6月30日（月）のHRの時間に、1年生を対象とした栄養講座を実施しました。

本校では多くの学生が寮生活を送っており、1年生は寮生活を始めて約3ヶ月が経過したところです。初めての定期試験も終わり、日々の生活リズムや食習慣の自己管理が甘くなりがちな時期を迎えています。そこで、自身の健康について改めて考える良い機会となるよう、本講座が企画されました。

今回は、食堂を運営する株式会社魚国総本社より川崎千恵子さんを講師にお迎えし、「食物アレルギーの基礎知識」「食品表示からわかること」「夢を実現するために選食力を」の3つのテーマで講演をしていただきました。

講演では、身近に潜むアレルギーのリスクや食品表示の見方、そして将来の目標に向かって健康的な体づくりを支える「選食力」の大切さについて、わかりやすく丁寧に解説していただきました。学生たちそれぞれが、自分の食習慣を見直すきっかけになったことと思います。

本講座が、今後の学生生活において、より健やかな日常を築く一助となれば幸いです。