6月17日（月）のHRの時間に、1年生向けの栄養講座を実施しました。

本校では多くの学生が寮生活を送っており、1年生は寮生活を始めて約2ヶ月半が経過しています。初めての定期試験も終わり、保護者の監視がない中で、自己管理が甘くなりがちな時期です。
そこで、日頃の食生活を見直してもらおうと、食堂を運営する株式会社魚国総本社の梅垣裕子さんをお招きし、「健康的な食生活―充実した学校生活のために―」というテーマで講演をしていただきました。
講演では、朝食の重要性やバランスの取れた食事の具体例、必要な栄養素の摂取方法などについて詳しく解説していただきました。

学生たちは、食生活のチェックリストを使いながら、自分の日々の食習慣を振り返る時間も持ちました。
講演の後、多くの学生が積極的に質問し、終了後も個別に相談する姿が見られました。普段の食生活に関する疑問を解消し、今後の食生活をより良くするための良いきっかけとなったようです。